小米健脾养胃，海参补肾壮阳，两者滋补效果都很好，小米和海参搭配煮粥是一道不错的养生粥品。
做法菜谱
养胃海参粥的做法
今天我用排骨高汤炖了小米海参粥，还在火上熬的时候，我舀了一勺尝尝，味道极其棒，也巴巴地端着一小勺粥给女儿送去让她尝，不曾想，人家尝完以后，不时到厨房里的煤气灶上，还在烧着的粥锅里舀...
做法菜谱
大蒜海参粥的做法
大蒜海参粥这是一道美食，主要原料有稻米100克、海参数个。营养丰富，味道鲜美，适合人群广。大蒜海参粥在家的做法，比饭店做法简单，可味道一点都不差！
做法菜谱
海参粥的家常做法
人们一直对粥非常的偏爱，因为粥在人们的印象中是比较容易消化的，海参粥做起来也方便，本文海参官多介绍海参粥的家常做法，教大家做出营养丰富的海参粥。
功效作用
小米海参粥的功效
从营养角度来说，小米海参粥能保证海参中所含有的营养不过多的流失，也容易操作，那么，海参小米粥的功效如何呢?海参官网总结了它的五大功效，一起来对海参小米粥的功效做详细了解吧。
