对于喜欢吃海产品的朋友来说，其中美味的海参，大家应该都是比较喜欢吃的吧。海参是一款很有营养的海味，含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养物质，有着抗氧化等作用。

现在重要的宴席上，一般都不会少了海参的身影，以前的婚宴三大件，也早已被海参鲍鱼这样的“高端”菜色所代替。并且随着老百姓生活水平的提高，海参也日渐成为餐桌上的常见

“海参”的做法您知道几种？海参的十大家常做法（上篇）一、 葱烧海参材料:即食海参300克，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上

1.小米海参粥原料：小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花做法：1、小米淘洗干净，用清水泡上；2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；3、汤锅放入足量的水，水沸之后放

海参是“古今八珍”之一，葱烧海参更是鲁菜经典名菜。海参清鲜、柔软香滑、葱香味醇，食后无余汁，营养丰富，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用

海参做法很多，但是海参本身是没有什么味道的，最能保持海参原汁原味而且最鲜的做法，就是是跟蛤蜊汤一起，老青岛都知道。第一步：海参焯水30秒海参焯水30秒第二步：煮

海参一、海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。其同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一 ！1、把已泡发海参清洗干净切片待用。2、把泡发的香菇切粒、猪肉也切成粒

【柔软香滑的海参怎么做最好吃？当然是经典做法：葱烧！】胶东半岛伸入渤海、黄海间，海鲜自然是一绝。而提到山东，少不了经典鲁菜葱烧海参。海参柔软香滑，挑选也大有讲究

一、 红焖海参 材料：泡发海参，三肥七廋猪肉，虾米，蒜粒，姜，蚝油，料酒，高汤，酱油，胡椒，盐，糖，味精，生粉茨做法：1、炸肉丸制法：三肥七廋猪肉垛成碎末加胡椒

　海参怎么发?海参泡发过程取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时，每8小时换水一次直至发软。泡发后的海参从尾部至头部沿