主料：水发刺参100克。配料：南瓜100克。调料：盐5克，味精5克，上汤150克。制法：1、水发刺参切丁待用。2、南瓜切丁，上蒸笼蒸透，打成泥状待用。3、把上汤倒入锅中，加入南瓜泥和刺参丁，加调料调味...
做法菜谱
做法菜谱
做法菜谱
海参面条怎么做好
海参面条是比较常见的一种面条的做法，因为里面有海参，所以说营养价值是非常不错的，他的做法也比较简单，我们知道海参是一种常见的海产品，
海参的健康吃法
一、海参食用注意方法：
做法菜谱
家庭烧三丝做法
今天给大家推荐的这道菜，是很多孕妇准妈妈特别喜欢的哦。我们先来准备下今天做菜需要的一些食材：海参、竹笋、火腿、高汤、生抽、老抽、盐、糖、葱花。这些准备好了以后，我们开始老规矩，把海...
做法菜谱
营养滋补海参鸡汤的做法
1.提前一晚冷水浸泡花菇，松茸。来不及可热水浸泡30分钟。取出切片2.半只鸡洗净放入烧开的热水，放入生姜，沸腾后加入一勺黄酒，大火15分钟。3.将步骤1，2的材料转移至有煲汤功能的电饭煲或紫砂炖锅更佳...
海参的食用方法
将冷冻（或冷藏）的水发鲜刺参放入开水煮一下，或用开水烫透，便可以按下列方法食
做法菜谱
蚝油杂蔬炒海参
海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜。
做法菜谱
海参的做法-鲍汁海参
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
做法菜谱
水蛋芙蓉海参
水蛋芙蓉海参主料：活海参200克。配料：鸡蛋200克，红椒50克，香菜30克。调料：上汤100克，美极鲜酱油50克，生抽50克，盐5克，豉油汁、香葱末适量。制法：1、鸡蛋打入碗中搅散，调味，上火蒸制成...
海参最营养的吃法
清淡的吃法是最有营养的海参吃法，下面是为楼主总结的六种吃法。
