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海参在冬天吃可以起到进补的作用，是不能代替的营养佳品。海参中富含多种氨基酸和人体所需的维生素，冬季吃海参可以有效的提高人体的免疫能力，抵抗亚健康状态，女士吃海

海参的家常做法精选水发海参450克，猪五花肉50克，黄豆芽50克，蒜苗25克，香菜1棵，淀粉适量，食用油50克，香油3克，酱油6克，高汤8大匙，料酒30克，辣

海参的家常做法葱烧海参以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，葱香味醇，营养丰富，食后无余汁。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海

干海参的家常做法：海参胡萝卜简介海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，

海参的家常做法水发海参450克猪五花肉50克黄豆芽50克 蒜苗25克香菜1棵淀粉适量食用油50克香油3克酱油6克高汤8大匙料酒30克辣豆瓣酱3克精盐3小匙味精

海参的做法最适合吃海参的时间——早晨“一日之计在于晨”。众所周知，人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早饭是非常重要的。吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间段吃

海参怎么煮辅料盐、鸡粉各2克，香油少许做法1海参洗净切开，去除内脏后切丝，锅中注水烧开，海参氽水，装盘待用。2砂锅注水烧热，倒入洗好的粳米，煮至熟软，加盐、鸡

海参小米粥的具体做法主料：海参1个、小黄米30克(适量即可)1 备好所用食材。2 将小米用清水泡洗一下。3 将泡洗好的食材入电饭煲。4 再加入事先炖好的鸡汤。

葱爆海参的正宗做法，姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：葱 适量相克食物姜 少许相克食物，蒜 一粒相克食物泡发好的海参 4只，盐 少许生抽 5g，料酒

海参的做法葱烧海参以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，葱香味醇，营养丰富，食后无余汁。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不