万水千山总是情 给个关注行不行海鲜全家福材料：海参5只.鲍鱼3只.鸟贝10只.虾仁10只.鱿鱼1只、葱姜蒜适量、八角1枚、蚝油一大勺、花生油适量、生抽适量、高汤

海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具

今天介绍的就是家庭般简易的鲍汁海参捞饭，海参具有健脾、润燥、益智明目、补血养颜、乌发、悦颜、泽肤和益寿等功能，冬季进补可以满足男女老少不同人群的需要。其实也不难

葱烧海参，是中华特色美食，鲁菜经典名菜。从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋

海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。 海参与小米更配哦，是一道非常简单又有营养的早餐，大家每天早上来一碗精神会很棒。 有朋友可以加小袁的微

爆炒海参虾仁主料：泡发好的海参 3头、虾仁 250g辅料：青椒 2个、盐 适量、油 适量、鸡精 适量、淀粉 适量、葱姜蒜末 适量、料酒 适量爆炒海参虾仁的做法步

浓汁海参的做法步骤1. 将椴木花菇洗净后放入冷水中浸泡至完全发透，；2. 海参洗净焯水备用3. 将发透的椴木花菇和海参放入一不锈钢锅中，倒入熬好的鸡汤，锅煮开后

一提起“海参”，大部分小伙伴都表示对这个长得黑乎乎的小魔怪束手无策，貌似这种贵价食材只有高级食肆的厨师才懂得料理。 对于自小生长在南方的Hui，海参不是常备食材

做法步骤1、海参切片，小香葱切碎备用2、将鸡蛋磕入一个大碗中，搅打成蛋液。加入1.5倍蛋液的水，搅匀3、用勺子撇去蛋液上的气泡。4、盖上盖或用保鲜膜盖住，把鸡蛋

海鲜全家福材料：海参5只.鲍鱼3只.鸟贝10只.虾仁10只.鱿鱼1只、葱姜蒜适量、八角1枚、蚝油一大勺、花生油适量、生抽适量、高汤一大勺制作过程:1. 海参提前