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【导读】海参，我们常常称海鲜，为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的。

海参，我们常常称海鲜，为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的。❖ 一、

吃海参的人多，但是会做的没几个，一会手把手的教你海参的家常做法，不仅口感好，清清脆脆的，老人和孩子都爱吃。海参呢属于高营养的海物，本身没什么味道，全靠做法和调料

海参，我们常常称海鲜，为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高，具有补肾壮阳的功效。下面为大家介绍几种海参的家常做法

大蒜海参粥这是一道美食，主要原料有稻米100克、海参数个。营养丰富，味道鲜美，适合人群广。食材· 100克涨发的海参· 30克去皮大蒜· 100克水发大 米·

海参的十大家常做法春笋烧海参材料:梅头肉，生粉，生抽，酒，姜，笋条，海参，糖，酱油，蚝油，葱花 做法:1.梅头肉切片用生粉生抽酒腌一会.2.把油锅烧热后放几片姜

菇海参汤的做法海参汤食材准备海参适量，冬菇26克，虾干10克，油盐适量，鸡粉适量，骨汤适量。方法步骤1、将海参泡发好，冬菇也泡软待用;2、虾干浸泡10分钟后洗净

海参，是一种四季皆宜的滋补上品，补益作用类似人参而得名，营养丰富，功效众多。然而很多人对海参如何搭配食材并不了解，往往只是简单粗暴的蘸食，要知道海参可是古代皇室

秋冬季节，适合进补，海参“其性温补，足敌人参”，可以作为秋冬季节首选。海参的做法也非常多样化，那么如何做海参即保证营养又制作方便呢？海参蒸蛋羹是不错的选择，这是

秋天到了，气候凉爽，是收获的季节也是滋补的季节。药补不如食补，接下来汪帮主将推荐给大家25种食材与海参搭配的滋补汤，附带详细做法。希望看到此文章的人都能有一个好