海参小米粥味鲜肉美，黏嫩清香，可补肾益精，安神助眠，适合老年人晚饭食用。海参3只，小米100克，花生50克，姜、白胡椒粉、食盐、香油适量。小米和花生淘洗干净，用清水浸泡；海参浸泡洗...

这道菜可是名副其实的好滋味，有西兰花还有米饭的加盟，海参在里面起到的作用可不仅仅是提味那么简单的了。好吧，小编告诉大家这一次我们来海参捞饭，如果你也喜欢这道适合早餐享用的美食，就和...

海参适合夏季吃，但是夏季吃海参却有很多细节大家容易忽视，以下就给大家分享一下夏季吃海参有哪些需要注意的。

海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜。

健康功效美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合配料：面条，即食海参，油菜，西红柿，上汤，盐，姜，葱末，香油，香菜末，蚝油，...