海参温补，四季皆可，但是食用要适量。海参是温补的食物，夏季冬季吃都是一样的，北方老一辈喜欢入冬开始吃，吃到第二年的春天。但是现在随着人们对海参知识的了解加深，现在很多人都是常年吃海参了。

 海参毕竟是食补，再好的海参，吃十天半个月肯定不行，最好就是坚持一直吃，这样才能达到最佳的效果，如果家里经济条件有限，可以每天少吃点，但是每天坚持吃，这个效果要比一天吃三只，三天不吃这种效果好很多，海参吃法，贵在坚持！

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