营养功效：
美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合
配料：螃蟹一只，即食海参，姜，葱，胡椒粉，盐，清汤
做法：
1.螃蟹用刷子刷净，去壳等不能吃之物，斩八大件（蟹腿要用刀背砸裂）
2.把即食海参切片、洗净待用
3.砂锅入清汤或清水，放入蟹块，大火烧开，打净浮末，下入即食海参、姜片、葱段，大火烧开后关小火煲半小时，去掉姜片、葱段不用，加盐、胡椒粉、葱花即可
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