秋冬美食之：海参红枣汤-海参菜谱-家常海参做法大全带图片-老许野生海参

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摘要

秋冬季节吃海参，补肾益精，养血润燥，健脾益气。海参红枣汤适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。秋冬季节坚持吃海参能厚肠胃、益精血。眼下正是2019秋季海参捕捞上市时节，新鲜美味的海参你怎么能拒绝呢？

海参属于海鲜，海参和海鲜不同的是，海参有名贵的滋补价值，可以养气润燥，还能健脾开胃，调理身体，达到补血的效果，因此海参在平时不光是可以做汤的，还能煲粥，做各种美食，因为海参比较名贵，所以在做的时候需要小心处理，搭配一些食材做，可以发挥更好的养生效果。马上进入冬季，今天老许野生海参官网小编给大家推荐一道秋冬美食，海参红枣汤。

老许野生海参官网小编健康提示：秋冬季节吃海参，补肾益精，养血润燥，健脾益气。海参红枣汤适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。秋冬季节坚持吃海参能厚肠胃、益精血。眼下正是2019秋季海参捕捞上市时节，新鲜美味的海参你怎么能拒绝呢？

要做这道海参美食，首先准备主料：宫品级水发海参100克，大致2只左右，枣（干）10克，冰糖10克，枸杞3-5克。海参的品质决定汤的营养价值，所以这里推荐宫品级水发海参，地道的威海刺参。

其实这道汤做法很简单，先用清水把海参洗干净备用，用纯净水加入大枣、冰糖，枸杞，炖15分钟即成，起锅前10分钟放入海参，10分钟后即可起锅食用。这里需注意，食物相克：海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同吃。一道美味有养生滋补的汤品就做好了，还不赶紧试一试。

秋冬美食之：海参红枣汤