山药汁海参：低脂肪、口感清淡
做法菜谱
做法菜谱
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海参水煎蛋
营养功效：美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合配料：即食海参 ，鸡蛋，葱，香菜，盐，味精，香油，油做法： 1.葱切葱花，...
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即食海参白果煲鸡汤
健康功效增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”配料：即食海参 ，肉鸡一只，白果，葱段1个、姜片1个、盐、味精、鸡精做法：1.鸡洗净，...
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海参的家常做法之“海参豆腐汤”
海参豆腐汤，是一道全家适饮的汤水。海参健康滋补，健脾利湿，和中开胃，豆腐呢营养丰富，降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病。两者一起，是春夏一道不可少的滋补汤！
做法菜谱
海参蛋花汤的做法
这道菜的需要的食材很少，做出来的效果也比较适合口味清淡的朋友食用，非常适合孕妇还有老年朋友。这次需要的食材是：海参、葱、鸡蛋、盐、香油。这里我们说的海参，仍然是已经泡发好的海参，不...
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海参粥—北京海参
主料：粳米100克，海参（干）30克做法:1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂；2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内；3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，...
海刺参炒白菜
原料：即食（水发）海刺参3-5个，白菜300克，葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、味精、胡椒粉、湿淀粉各适量。
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鸡汤焖海参
营养功效：美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合配料：鸡汤，即食海参，干辣椒，韭菜，鸡油，盐，蚝油，鸡精做法：1.干辣椒切...
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风味名菜-大葱烧海参
大葱烧海参是河南一带的汉族风味名菜，属于豫菜系。芡汁下锅，不要马上搅动，稍等三四秒钟，再将其搅匀，淀粉糊化，使之明汁亮芡。
葱烧海参的做法
汤勺坐在旺火上，放入猪油（五钱），烧到八成熟时，下入白糖炒呈金黄色，下入葱末、姜末、清汤（三两），酱油和海参，放入料酒（三钱）、姜汁、精盐。对好口，烧开，移微火火靠两三分钟，再上旺...
