水蛋芙蓉海参主料：活海参200克。配料：鸡蛋200克，红椒50克，香菜30克。调料：上汤100克，美极鲜酱油50克，生抽50克，盐5克，豉油汁、香葱末适量。制法：1、鸡蛋打入碗中搅散，调味，上火蒸制成...
做法菜谱
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海参最营养的吃法
清淡的吃法是最有营养的海参吃法，下面是为楼主总结的六种吃法。
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玉米粒爆炒海参
玉米粒爆炒海参的做法步骤
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营养丰富的辽参，你吃了没有？“一品海参”
材料:油菜，海参，葱，鸡汤，白酒，姜，酱油，白糖，味精，湿淀粉做法:海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水。把大葱分别切成长5厘米的段. 1.油菜汆烫装盘。将水发嫩2.将炒锅...
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凉拌海参的家常做法
这道菜喜欢的朋友可一定要认真的学习，因为需要准备的食材比较多，虽然看起来操作很简单，但是熟能生巧，只有掌握其中的技巧做出来的拌菜才会好吃哦。
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辽参肉末海参
材料:干海参，冰矿泉水，猪肉，绍兴酒，酱油，糖，胡椒粉，大葱，湿淀粉，姜末，油菜，樱桃 做法: 1.发制海参的方法：干海参放到无油无盐的清水(矿泉水最佳)盆里,泡发7-12个小时 2.泡软后捞出,剪开...
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鸡炖刺参的家庭做法
原料
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营养又实惠的海参小米粥
当前已进入秋季，天气由热转寒，中医将其称为“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动这时也随着“夏长”到“秋收”，发生了相应的改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，...
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你中招了么 破坏海参营养的做法
研究表明，泡发好的海参如果蒸、炒或是久煮会破坏其原来的营养结构。同时，正常人体每天最多吸收30―50克的海参，吃得多人体也吸收不了，剩余的营养物质会随着人体排泄系统排出体外，但是病...
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肉末烧海参的做法
肉末烧海参的做法 - 家常肉末烧海参的做法非常简单易学。肉末烧海参怎么做好吃，肉末烧海参的家常做法如何做一直困扰着你，海参网提供的图文肉末烧海参的家常做法大全，用最短的时间让你学会...
