什么时间吃海参最好？

本帖最后由 养生传媒人士 于 2013-1-31 20:33 编辑

一天中什么时间吃海参最好？一般来说，早晨空腹食用或者煮好小米粥以后将海参切大块放进去温热，和小米粥一起吃，这样人体对海参的营养吸收最好。

一年中什么时间吃海参最好？中医讲究：春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是传统的进补最好时节，而通过对海参的研究证明，海参性温，四季均可进补，秋冬季节相对量大，而春夏量为冬季的一半即可。