夏季吃海参

　　随着气温慢慢升高，人们的内心也开始躁动起来，尤其在三伏高温时身体若有些许不适，便更加心烦气躁。夏季因气温原因烦躁的情绪在所难免，夏天雨水较多，气温变化比较大，海参本身就是属于增强体质、提高免疫力的滋补品，长期食用可以预防感冒。但专家提醒切记不可忙中出乱，盲目进补，选对海参是关键。

　　很多人认为夏天不宜吃海参，其实不然。海参属于高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，很适合减肥而又需要蛋白的人群，夏季人容易疲乏无力，再加上运动少，精气神都下降了。那早上来一碗活力充沛的海参小米粥，一天精力充沛。

　　随着温度上升，吃海参的人数也在逐渐的增多，很多人会开始关注夏天能否吃海参，关于这个问题，老许野生海参官网小编走访了老许野生海参几个城市的专卖店，向几位店长咨询了关于夏季是否可以吃海参的问题。

　　“夏天是可以吃的，因为海参其性温补，适合一年四季食用。”老许野生海参店苏州店长和小编说道：“海参滋补是一个循序渐进的效果，需要长期吃才有效果。从中医上讲，冬病夏治，根据‘春夏养阳’的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季的高峰，所以夏季治疗冬病可以达到很好的效果。”

　　现代科学讲，由于夏季炎热，气温升高，空气湿度较大，含氧量降低，应急性血压会升高，因此心脏大脑血液供应减少，加重缺血缺氧反应，容易诱发血栓、心梗、冠心病等心脑血管疾病。所以可以选择本身温和、适合夏季滋补的海参，以科学合理的方式进行食用，以起到修复和预防某些疾病的效果。