海参科普2：孕妇能吃海参吗

孕妇食用海参可为胎儿生长发育准备充足的优质蛋白，海参中含有丰富的DHA，可确保胎儿大脑发育完善，具有一定的提高胎儿智力水平的效果。孕妇吃海参对胎儿发育极为有益，怀孕期间可适量食用海参来促进胎儿发育。

吃纯野生海参，怀孕前3个月根据个人体质吃或者不吃，后面一周吃2-3只，想起了就吃一只，坚持吃不仅仅可以增强妈妈的抵抗力，宝宝出生后也会更健康聪明。出生后，可以增加到每天吃一只，那个阶段需要补。