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所属分类：做法菜谱
海参炖鲍鱼
原料：鲍鱼2个，海参150克，杞子、圆肉各50克。
海参炖鲍鱼的做法
1．鲍鱼、海参分别用开水浸发，洗净，分别切片或切线；枸杞子、圆肉洗净。
2．把全部用料放入炖盅内，加滚水适量，盖好，隔滚水文火炖3—4小时，调味供用。
功效：养阴补肾，滋润肠燥。
鲍鱼果的功效与作用
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]
shen100小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精，清热利尿，对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。
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