银丝海参酸辣汤 美味又减肥

摘要

前几天在家做这批服装，由于时间紧，量又大。我的生活习惯打乱了，每天的上山锻炼身体取消了，中午的午休大多数时间是没了。（晚上，我做的不能太晚，一是，眼睛不给力，二是用缝纫机声音大，怕影响楼下的邻居，三是第二天还要早早起床伺候婆婆的起居）至于做饭的问题，我是尽量要让家人吃饱吃好。老公只要是在家，他也会尽量调剂家中的伙食。这不，找了一点海参，实话说吃海参总觉有异味。由其是我家闺女更不愿意吃，他老爸把海参发放好后，与豆腐搭配做了一道豆腐（不好听，就起个好听的名字叫）银丝海参酸辣汤，这汤喝起来，真是口味不一般。软滑鲜嫩，酸甜适口。喝的全家老少三代都赞不绝口，女儿这个不喜欢吃海参的也说好吃，他老爸说了等下周再做给我们吃。周末最快乐的事是，全家人在一起吃上全家人都喜欢吃的美食。（说是减肥，因为这道汤一滴油也不放，很清淡的）

前几天在家做这批服装，由于时间紧，量又大。我的生活习惯打乱了，每天的上山锻炼身体取消了，中午的午休大多数时间是没了。（晚上，我做的不能太晚，一是，眼睛不给力，二是用缝纫机声音大，怕影响楼下的邻居，三是第二天还要早早起床伺候婆婆的起居）至于做饭的问题，我是尽量要让家人吃饱吃好。老公只要是在家，他也会尽量调剂家中的伙食。这不，找了一点海参，实话说吃海参总觉有异味。由其是我家闺女更不愿意吃，他老爸把海参发放好后，与豆腐搭配做了一道豆腐（不好听，就起个好听的名字叫）银丝海参酸辣汤，这汤喝起来，真是口味不一般。软滑鲜嫩，酸甜适口。喝的全家老少三代都赞不绝口，女儿这个不喜欢吃海参的也说好吃，他老爸说了等下周再做给我们吃。周末最快乐的事是，全家人在一起吃上全家人都喜欢吃的美食。（说是减肥，因为这道汤一滴油也不放，很清淡的）

把豆腐切丝

用开水汆一下

锅中一滴油都不放，加水放入海参丝，豆腐丝，葱，姜丝

放入醋，盐，鸡精， 胡椒粉，香菜，生粉勾芡即可食用

再搭配上玉米面的饼子真绝了，太好吃了。

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