春季吃海参的好处

  • 春季吃海参的好处已关闭评论
  • 239 阅读
  • A+
所属分类:功效作用
摘要

春季食用一些温性食物,例如海参等,能够缓解春燥现象,中医认为,海参性温,归心、肾二经,可以“补肾益精,养血润燥”,海参是非常适合春天食用的养生品。

又到了春暖花开的日子,虽然刚经历了一场降温,但毕竟春天还是来了。春季食用一些温性食物,例如海参等,能够缓解春燥现象,中医认为,海参性温,归心、肾二经,可以“补肾益精,养血润燥”,海参是非常适合春天食用的养生品。自古以来,我国就将海参视为“滋阴润燥”的食物,春季吃海参对于减轻春燥有很好的效果。

1、春季吃海参好不好

我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”,春季是阳补的最佳时机。传统医学认为,海参味甘性温,滋阴养阳,且补而不燥,滋而不腻,能“健脾胃以润肺腑”。所以春天可以吃海参。

春季吃海参好不好

2、春季吃海参的好处

春天是大自然萌发生机之际,是外感疾病好发之时,也是旧病复发之季,其中肾脏疾患尤为突出。根据中医理论,先天之本为肾,后天之本有脾(胃),人体的生长、发育、衰老在很大程度上取决于脾、肾两脏是否健康,正因如此,在进补时多以健脾补肾为原则,辅以益气养荣,行气活血之品。

春季吃海参的好处

海参营养成分丰富,除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、钒、碘、磷等活性物质外,还含有海参素,酸性粘多糖及十八种人体所必需的氨基酸,不含胆固醇,养生功效十分显着,被称为“百补之首”。

3、春季吃海参的注意事项

一般新鲜的海参在春季和秋季吃最好,海参对高温和低温都有不耐受,因此,在夏天和冬天都会进入休眠期,这时候的海参比较消瘦,营养物质含量也很低,不适合食用,在春季和秋季海参比较肥美,适合收获;而干的海参若是保存得当,能存放很长时间,任何时候都能吃。

不过,春天正是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

春天吃海参的做法

海参的人来说,海参和面其实也是不错的搭配。

需要准备的材料主要有两样,海参、面,此外还可以准备一点青椒。然后再准备好葱、蚝油、味极鲜、盐,就可以开始炒了。

首先,把提前发好的海参切成丝,尖椒和葱也分别切丝,放在一旁备用。

第二,把面用水煮熟,捞出后过凉水,这样能让面更加筋道。

第三,锅里加入少量油,油热后加入切好的葱丝爆香,随后加入青椒丝翻炒一会儿。然后加入海参丝,加入适量蚝油、味极鲜、盐。然后加入事先煮熟滤干水的细面炒匀,就可以出锅了。

“一年之计在于春”, 在经过了一整个冬天的蛰伏之后,适当的户外运动对身体也十分有好处。天气好的时候可以进行适当的室外锻炼,提高身体抵御疾病的能力。

海参中的蛋白质能补充人体所需的营养,脂肪含量低,对改善睡眠有一定的作用。春天常吃海参可以有效调节身体的免疫功能、增强人体抵抗力,在预防疾病感染和病变发生方面,有较为明显的作用,非常适合老年人和儿童,以及体质虚弱者长期食用。

海参官网 shen100海参官网海参商城直销大连海参、青岛海参和威海海参。免费提供怎么样的海参好海参价格海参做法什么人不能吃海参等问题咨询,微信号:haishen-0001。

海参官网

微信号:haishen-0001
shen100海参官网海参商城提供 大连海参、免费咨询怎么样的海参好海参价格海参做法什么人不能吃海参等问题。

延展阅读