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所属分类:功效作用
一些保健的食物它们的营养价值高,对于人体的作用也很强大,比如说阿胶啊,或者是燕窝等等的食材。今天要介绍的就是大家都熟悉的海参,海参的营养价值高的,但是也有一些人不适合食用,来看看吧。
1、对于脾胃虚寒和经常腹泻的人
并不适宜大量食用海参,特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒,生食海参更容易导致腹泻,而且营养价值并不容易被人体吸收。
2、肝肾功能不健全的人
海参是高蛋白食品,肾脏功能不好的人过多食用海参,会增加肾脏的负担。同时,肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白,但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力,所以每天的食用量应以不超过50~100克为宜。所以说如果吃的太多会有超负荷的情况出现,对于代谢有一定的困扰,所以为了减少压力,一定要少吃或者是不吃,这样才有利于病情的恢复。
3、痛风发作急性期的病人
海产品均含有不同数量的嘌呤,如果痛风发作期间体内的血尿酸比较高,建议最好不吃海参。以免出现疾病的加重就得不偿失了哦。在食用的时候最好搭配的食用最好。应辅以谷类、蔬菜等食物,这些食物中的膳食纤维含量比较高,可以帮助促进海参营养的吸收。
关于吃海参的不适宜人群,上面小编给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值高,但是对于肝胃不适或者是痛风的人群来说还是最好不要食用的好哦,大家要记住。