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所属分类：营养价值
海参是一种生活在海边至八千米海域的地方，在地球上已经存在了六亿年的历史，在人类的使用上，已经有了千年的历史，自古以来就是一种非常名贵的滋补上品，被称为是世界八大珍品之一，和人参、燕窝是齐名的产品，目
前海参不仅被当做是一种药品来看待，也被当做是一种食品来看待，在《本草纲目》中就有关于海参的记载，在我国就有海参的种类超过二十种，并且都是可以供食用的，那么到底海参如何吃最营养呢，海参的食用方式有哪些呢，本文就为大家进行简单的介绍一下。
海参的功效
1，补肾壮阳，实为男人进补之佳品；
2，抗癌防癌，滋补上品；
3，极大程度提升免疫力，感冒大大减少；
4，美容养颜，预防高血压高血脂；
5，孕妇保健，提升新生儿的抵抗力和智力；
6，长脑益智，人体长寿重要保障。
7，改善睡眠，提高记忆力
8，调节人体血糖水平
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