海参身上三大法宝-海参营养价值-老许野生海参

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所属分类：营养价值

摘要

清代大饮食家的代表人物文人袁枚在文中写道，用颜色相近的香菇、木耳等与海参搭配，风味甚佳。海参相当于海里的人参，之所以在中国很贵重，恐怕跟中国近海出产不多有关。因此自古以来，海参在中国的售价都很高。海参 ...

清代大饮食家的代表人物文人袁枚在文中写道，用颜色相近的香菇、木耳等与海参搭配，风味甚佳。海参相当于海里的人参，之所以在中国很贵重，恐怕跟中国近海出产不多有关。因此自古以来，海参在中国的售价都很高。

海参花即鲜仞海参的肠和卵，也就是海参的内脏

海参药含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素（胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米素、角黄素等），还含海参身上三大法宝有海参皂甙、硒、铁、钙等成分，如此丰富的营养成分造就了海参花神奇的功效。

白色的就是海参筋营养丰富千万不要扔掉。

海参内盘被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，就是海参的神经系统，相信吃海参的人对海参皂甙并不陌生，海参皂甙（也叫海参素）绝对是个好东西，海参皂甙的功效很多，而海参体内海参皂甙含量最高的部位就是海参的内盘，很多朋友在烹饪私海参的时候可能都有把海参内筋扔掉的行为，一方面是因为对海参内盘营养价值的不了解，另一方面则是内盘容易藏污纳垢，沙子附着在上面很不容易清洗。

海参皮含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处鲜食海参皮含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，软骨素还对延缓肌肉衰老和增强机体的免疫力有一定作用。