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越来越多的新朋友们加入我们的参友系列，很多新的参友们都是被老客户推荐过来的，所以经常问到我们为什么要吃海参。尤其是看到现在不管是中老年还是青少年，只要有条件，都会买点还是吃吃。
海参在中国历史上很早就开始食用，沿海地区的人们更是经常吃海参，随着现代环境的污染，同时人民生活水平的提高，更是全民养生，海参作为滋补之首更是受到广大群众的青睐。
那么，为什么要吃海参呢？
第一，随着社会生活和工作压力不断加大，城市白领“体虚体弱”、“亚健康”状态已经成为一种普遍现象，因此，很多人都会选择吃海参来补充精力，因为海参能明显改善身体素质，增强体质，改善过劳人群的亚健康状态。
第二，海参的主要成分是蛋白质，尤其是能提高细胞活力的胶原蛋白，同时还含有丰富的维生素、微量元素以及海参独有的特殊营养物质。科学研究表明，海参中含有的营养成分多达50多种。
海参中的蛋白质，容易被人体消化吸收，可以补充人体每日所必需的蛋白质。同时，海参中含有的氨基酸和其他微量元素也非常丰富，包括牛磺酸、粘多糖、海参皂甙等，都是对人体有益的营养成分。
第三，中国有句俗话，药补不如食补。传统中医认为，海参有补肾益精、益气养血等作用，适当使用海参能促进细胞再生及损伤修复，还能提高人体免疫力、增强体质，从而达到保养身体，增强活力的作用。
前面我们已经提到过，海参中富含多种微量元素、氨基酸和海参特有的海参皂甙等物质，长期坚持食用可以提高身体的免疫力，抵抗病菌对身体的侵害，也可以在一定程度上预防一些慢性病的复发，减轻易感人群的患病几率。
第四，多吃海参，不仅能在冬天预防感冒等多种呼吸道疾病，还能促进机体细胞的再生和受损后的修复，海参中所含有的DHA还能促进青少年大脑的生长发育。同时，海参中含有胶原蛋白，脂肪、胆固醇和糖类含量较低，所以经常吃海参也能美容养颜、抑制血栓形成。
越来越多的人学会为身体健康投资，而海参的滋补保健作用也受到了消费者的欢迎，作为一种四季皆宜的天然食品，坚持吃海参自然是极好的。
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