芹菜海参粥的做法
1、锅中坐水烧开，下入洗净的大米，大火煮开后，逐渐调小火候，保持沸腾，煮成粘稠的米粥；
2、煮粥时将水发海参切成薄片，芹菜切粒，生姜切丝；
3、粥粘稠后将海参、芹菜、姜丝下入粥中，煮开；
4、加入少许盐和胡椒粉调味，加盐时少量多次，尝一尝再加；
5、关火后，加入适量香油；
6、盛出碗中，加入几粒枸杞装饰，即可。
水芹菜的功效与作用
中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用…[更多]
shen100小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
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