营养功效：
化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火
配料：淡干海参，大红枣，冰糖
做法：
1. 将干海参发制后，清洗干净，切条
2. 放到煮锅里，加水没过
3. 另外准备几颗红枣和冰糖
4. 大火烧开，转小火炖，加红枣，炖上30分钟左右，快出锅的时候，根据口味加点儿冰糖即可
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