芦笋海参汤的做法

摘要

芦笋海参汤材料：芦笋50克，水发海参100克调味料：葱、姜、食用油、盐各适量芦笋海参汤的做法1、芦笋择洗净，切片。2、海参处理干净，切片。3、起油锅烧热，投入葱、姜煸香，加入芦笋、海参快速翻炒。

芦笋海参汤

材料：芦笋50克，水发海参100克

调味料：葱、姜、食用油、盐各适量

芦笋海参汤的做法

1、芦笋择洗净，切片。

2、海参处理干净，切片。

3、起油锅烧热，投入葱、姜煸香，加入芦笋、海参快速翻炒。

4、加入开水1碗，文火煨30分钟，调味即成。

营养功效：补肾益精，养血润燥，预防和治疗癌症。

海参的营养价值

海参别名刺参、沙嘤、海鼠、沙参，为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。生活在海底的棘皮类动物，形如黄瓜，体表肉质突起，黑褐色。主要分布于我国的黄海、渤海。...[更多]

shen100小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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