营养功效:
化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火
配料:淡干海参,大红枣,冰糖
做法:
1. 将干海参发制后,清洗干净,切条
2. 放到煮锅里,加水没过
3. 另外准备几颗红枣和冰糖
4. 大火烧开,转小火炖,加红枣,炖上30分钟左右,快出锅的时候,根据口味加点儿冰糖即可
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