选择海参进补应该注意哪些事?

  • 选择海参进补应该注意哪些事?已关闭评论
  • 10 阅读
  • A+
所属分类:海参百科
摘要

中医认为海参是温性食(药)物,能够补肾益精,养血润燥。海参的蛋白质易于吸收、消化,很适合身体虚弱的老人、术后患者。具体来说,以下几类人群适合进补海参。阳气虚弱者,在冬季表现为手足冰凉、夜尿频多等,适当

中医认为海参是温性食(药)物,能够补肾益精,养血润燥。海参的蛋白质易于吸收、消化,很适合身体虚弱的老人、术后患者。具体来说,以下几类人群适合进补海参。阳气虚弱者,在冬季表现为手足冰凉、夜尿频多等,适当进补可祛除寒气、增强体质;一些容易在冬季复发的慢性病患者也可以食用海参;体质虚弱的人,夏季容易生病的人,如果在冬季将身体调养好,增强体质,可以更好的度过夏天。医生提醒市民,儿童属稚阳之体,不宜吃海参进补,只能偶尔作为食物吃。另外,脾胃虚弱、痰多便稀者,口腔溃疡或肝火旺者也不能吃。有海鲜过敏史或皮肤病的人,更应谨慎。

吃海参进补,每天食量不宜过大,一般每周进食3~5次,最简单的方法是将新鲜或发好的海参直接嚼食,也可以放在粥或牛奶里一起吃。不少人会发现饭店里流行一种海参的做法就是用小米和它一起煮,做成粥。这种吃法非常科学。因为海参的蛋白质氨基酸组成中,缺少蛋氨酸和色氨酸,如果将其与富含这两种氨基酸的梗米与小米一道煮粥,蛋白质的利用率会更高。

(shen100海参官网分享)

相关链接:海参,刺参知识简介

海参官网 shen100海参官网海参商城直销大连海参、青岛海参和威海海参。免费提供怎么样的海参好海参价格海参做法什么人不能吃海参等问题咨询,微信号:haishen-0001。

海参官网

微信号:haishen-0001
shen100海参官网海参商城提供 大连海参、免费咨询怎么样的海参好海参价格海参做法什么人不能吃海参等问题。

延展阅读