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法国导演克劳德·勒鲁什曾说：“女人比男人更有意思，她们更勇敢，没有像男人那样爱撒谎。她们创造了人类，更接近人类的核心。”若说女性是自带光环出场，并且这荣耀的光环将伴随一生，想必是没有人能提出异议的。因为她们看似柔弱的肩膀，在人生的每个阶段都分饰着不同的重要角色，在家庭和社会中承担着无人能及的重任。相比较男性，女性其实更需要滋补和养生。从25岁开始，女性就已经开始慢慢衰老，很多男性会选择海参作为滋补品，同样海参对于女性的作用也是非常之大。
海参生百脉血，《随息居饮食谱》记载海参“滋阴、补血、健阳”， 海参不仅可以补血、养血润燥，还可以止血消炎，这正体现了《黄帝内经》中所说“急则治其标准”和“缓则治其本”。明朝的《五杂俎》中这样评价海参“其性温补，足敌人参，故曰海参”。
海参能够帮助中年女性留住青春，从膳食滋补入手，达到美容的效果。其中富含的精氨酸、刺参粘多糖对保持皮肤水分、增加皮肤弹性，会产生很神奇的效果。重要的自由基消除剂超氧化物歧化酶（SOD）及元素硒、锌、铜等能够降低脂质过氧化速率，有效预防皮肤老化，达到美容效果。亚健康人群――精力充沛海参含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55％以上，18种以上人体所需氨基酸，其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸构成比例较好，多种微量元素、维生素及生物活性物质等，丰富的营养成分中尼克酸和牛磺酸具有明显抗疲劳功效，会令你的身体得到全方位的调节，走出亚健康状态。
而孕妇在妊娠各阶段身体各器官、系统的功能发生了一些变化，这些变化使孕妇在营养素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕妇女，表现出这一特殊人群所特有的营养学特点。在此期间，所摄取的营养物质除了供给自身需要外，尚须供给胎儿生长发育以及胎盘、子宫、乳房等组织。因此孕妇对各种营养素的需要量较一般成人明显增强，尿中排出葡萄糖、碘及较多的氨基酸，这也增加了她对上述营养素的需要量。应注意在妊娠的各个阶段逐步增加各种营养素，以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇营养不良会造成婴儿的多种生理功能发育不良。
海参含有多种生血成分，如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸等和微量元素钒、铁等均能有效改善和预防各种贫血，精氨酸等能促进伤口愈合，牛磺酸、尼克酸及多种微量元素，营养成分不仅丰富，而且均衡、合理。它没有异味，并且非常便于孕妇的吸收，是符合孕妇需要的理想模式。况且我国古代民间就有海参“养血润燥，调经养胎，助产催奶，可治疗精血亏损，伤口不愈症”之说法。同时它对产后、快速恢复体力等都有明显效果，
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