食用烟台海参对亚健康人群有多重要

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现在社会上流行这样一句顺口溜:“80年代吃饱,90年代吃好,进入新世纪吃出健康与长寿”,健康对于大家而言是十分的重要,因为只有健康了,我们才会更好的完成很多事。那么如何才能让自己更加的健康呢,锻炼当然是一方面的了,但是还有更重要的,那就是从食物上摄取能量,才使得我们的身体更加健康。烟台海参成为了新一代的健康食补养生专家---海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品。

医生告诉你们:吃一辈子降压药,吃一辈子降糖药,打一辈子胰岛素,基本上人们都会相信并很认真的坚持。

养生专家告诉你们:排一辈子的毒,调养一辈子的身体,持续一辈子的锻炼,却有很多人很难相信并且很难坚持。

—— 这就是为什么健康的人很少,而亚健康和疾病的人却越来越多!

有关专家列出了亚健康的24种症状:浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、睡眠不良、晨起不爽、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。

科学早已证明,膳食营养因素对健康的作用仅次于遗传因素,大于医疗因素。而现在人类由于生活节奏加快、工作压力加大,亚健康人群增多,海参的医疗保健作用理应有更大的发挥空间。食疗自古就是防治疾病的一种重要手段,中医养生之道强调“医食同源,药食同用”。养生长寿,祛病延年的食物很多,而被誉为“活化石”的海参,因其实实在在的滋补功效,成为被广大亚健康患者争相服食的滋补食疗佳品.

食用烟台海参对亚健康人群有多重要

长期从事脑力劳动人群,工作繁重的商业人士,大脑整日忙于工作而运作不息。由于用脑过度,精神紧张,大脑长期疲劳,得不到充分休息,就容易出现失眠症、焦虑症、疑心症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等症状,长此以往会损害大脑。

护脑:男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。

海参能提供给大脑丰富而均衡的养分,其中许多营养素是某些神经递质的前体或神经系统发育必需成分,或直接参与生物活性分子的组成,诸如赖氨酸能对及神经细胞进行营养性滋补,增加其活性,增强记忆,锌元素参加脑部DNA和RNA合成,维持谷氨酸正常浓度,使r-氨基酸浓度减少,促使大脑智商提高,记忆力增强,牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质,消除大脑疲劳,增加记忆能力有重要功效。另外,海参对久病、多病、易感冒、病后体虚、产后体弱、术后补虚、久病低热、腰疼、耳鸣,神经衰弱等等都有疗效。

在都市白领身体普遍亚健康的状态下,食用海参不但可以补充非常丰富的营养成分,对于提高身体免疫力和提高身体素质也有着非常显著的作用。长期食用也能改善白天精神状态和晚上睡眠质量,所以,选择食用海参对于显得重要起来了。

海参

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