经常吃海参,身体会有哪些神奇的变化?

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经常吃海参,身体会有哪些神奇的变化?

盘古开天地,华夏民族有着悠久的历史和灿烂的文化。五千多年的漫长历程,为后人 留下了许许多多美丽的故事和传说。在广袤华夏的大地上,我们的祖先世世代代的繁衍生息,历尽磨难,从 远古走到现代,从蒙昧走向文明。从古至今对于海参的研究就一直没有间断过,也正因为有如此神奇的动物的存在,繁育了我们一代又一代的精英。


随着时间的积累,使人们对海参又有了新的认可:


所以经常吃海参,身体能够:


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提高免疫力,调节人体内分泌功能;


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提高人体运动机能,使人不易疲劳;


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能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿频的症状;


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病人术后和患病后,体力和精力能迅速恢复;


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增强心脏血管的弹性,解除心脑血管痉孪,舒张心脑血管血液;


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妇女经期不适有所减轻,并能延长月经期,延缓衰老;


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更年期的情绪烦躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明显的改善。


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具有活血、预防高血压、心脑血管疾病的作用;


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降低胆固醇,激活脑细胞,增强大脑学习能力及记忆能力;


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皮肤的皱纹减少,变得润泽、光滑有弹性,具有美容养颜效果;


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刺参所含的海参素和硒多糖,具有抑制癌细胞生长的作用;


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能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。


海参的家常做法


一、海参饺子:


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1、先将肉剁碎;

2、海参、水发兰片、大虾切碎;

3、把二者混合加酱油、香油、葱花、姜末、盐搅匀拌成馅。


二、海参小米粥:


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1、小米和花生洗净,加水煮至稍浓稠;

2、海参和姜丝倒入小米粥中;

3、继续煮约10分钟,关火前撒上适量盐即可


三、凉拌海参:


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1、大蒜去皮捣成蒜蓉放入大腕内;

2、加料酒、酱油、精盐、味精和香油调成味汁;

3、水发海参或即食海参切成片状,与调好的味汁搅匀即可。


四、葱烧海参:


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1、将干海参泡发或即食海参解冻后洗净,然后切条焯水;

2、在锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用;

3、原锅中加入海参,再加入适量盐、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收,加入之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可。


五、海参蘸酱油:


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1、海参最简易最方便的吃法    ;

2、干海参泡发后或即食海参解冻后直接食用,蘸点生抽吃,即省事又营养,喜欢吃芥末的还可以加芥末。


六、肉末海参:


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1、油锅里炒香肉末;

2、加入生抽、盐、味精、高汤,把海参入锅之后勾芡,完成。

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海参

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