沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!

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沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!

    在我国民间有一句俗语:“交九食海参”,也就是说从一九开始吃海参,一直吃到九九结束,一共是八十一天,在这期间每天吃一只海参,能够增强身体免疫力,预防各种疾病,也就是老百姓常说的,“常吃海参,来年身体不犯陈病”。

为什么沿海地区人们喜欢在冬天吃海参呢?

    正如前文所述,这已经形成了一种习俗,尤其是在沿海地区,很多老渔民都会说“冬天常吃海参不感冒。”一天一只海参,不管是煮粥还是熬汤,这也是一些老人冬天里进补的最主要方式。

沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!


海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效,在古代被赋予神奇色彩,当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”,证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时,海参无疑成为养生保健的佳品了。


沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!

对于海参,你真正了解它多少呢?海参身上的秘密可真不少,我们一起揭秘海参!和您一起看看海参身上的优点与缺点:

优点:补

    现代医学研究表明,海参体内拥有支持再生的神秘营养物质,这些营养物质能够使人体伤口修复和再生,在医药及药理方面有重要价值。

    海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。
    海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
    海参含丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。
含有特殊的活性营养物质,海参酸性粘多糖,海参皂甙(海参素、海参毒素),海参脂质,海参胶蛋白,牛磺酸等。


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    海参的营养促进发育和增强免疫力
    赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
    除此之外还有.美容养颜,抑制癌细胞生长,降三高,消除疲劳,加速伤口愈合,对阳萎、肾虚、神经衰弱。。。。

    效果太多了。。。总之,就是太补了!


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再来看看海参的十大滋补功效!


功效一:补肾益精 滋阴养血 阴阳双补

    海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。另外,海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环都有很大的帮助。


功效二:增强体质 调整机体免疫力

    常食海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

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功效三:延缓衰老

    海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

功效四:改善睡眠 提高记忆力

    食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。


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功效五:抗疲劳

    海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。


功效六:调节血脂

    常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。


沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!


功效七:调节血糖

    糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。

功效八:抗肿瘤 抗辐射

    海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加抗癌活性,抑制癌细胞的作用。

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功效九:改善骨质疏松

    经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

功效十:促进生长发育

    食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。现代医学研究表明,海参体内拥有支持再生的神秘营养物质,这些营养物质能够使人体伤口修复和再生,在医药及药理方面有重要价值。

看了这么多海参优点和缺点,您会更爱海参吗?沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!沿海地区人们喜欢在冬天吃海参的几大理由!

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