夏季吃海参会上火吗?到底能不能吃海参?

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夏季吃海参会上火吗?到底能不能吃海参?

夏季吃海参

烈日似火,大地像蒸笼一样,走在路上,迎面的分像热浪一样吹来。很多人有个错误的理解就是夏季容易上火。那么上火是怎样的呢?无论是长了口疮或者牙龈红肿、出血,咽喉肿痛,身体燥热等在中医都认为是上火症状。

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上火?

夏季吃海参

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也正因为如此,很多人认为夏季不宜进补。其实恰恰相反,夏季人体机能消耗大,新陈代谢快,机体细胞极易衰老,很多朋友们容易疲劳、犯困,容易中暑,所以这个时候更应该滋补,只是不适合腻补,补而不燥,滋而不腻才是夏季滋补的王道。

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补而不燥

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滋而不腻

依旧有人有疑问,说夏天吃海参就是会上火,然而事实上并不是海参导致的,很多人本身虚火旺盛,才导致经常上火的症状。海参的主要成分是蛋白质和氨基酸,这些营养物质并不会导致上火。

二十四节气

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同时海参,味甘咸,性温,入肾、肺、心、脾诸经”,是四季温补、阴阳双补的食物,即可补肾阳,又可滋脾阴,具有“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”之功效,还可降火滋肾、通肠润燥、除痨祛症,因此夏季更适合吃海参,不仅不会上火,还可以抗属去火。

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夏季是很多慢性疾病的潜伏期,夏季通过吃海参,不仅调理身体增强抵抗力,还可以达到冬病夏治的效果。

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