海参炖阿胶的做法
1、把所有材料准备好。
2、用锤子或刀背把阿胶拍碎。
3、瘦肉洗干净切成小块。
4、海参冲洗一下，和阿胶一起放进炖盅里。
5、加入切好的瘦肉。
6、加入适量凉开水，隔水炖2.5小时。
喝的时候再按个人口味调入适量盐。
趁热喝，口感挺好的，月经不调的亲，空腹喝……
材料中的海参是已泡发好的，如果干参，需泡发后再炖。
美食小贴士
1、炖汤的水要选用凉开水。
2、喝之前再加盐。
排毒养颜吃什么水果
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。…[更多]
shen100小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，消化
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