杂疏烧海参

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所属分类:做法菜谱

杂疏烧海参

营养功效:

美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合

配料:胡萝卜,黄瓜,彩椒,即食海参,葱,姜,蒜,蚝油,胡椒粉,料酒,盐,水淀粉,麻油

做法:

杂疏烧海参 1.即食海参洗净,斜切厚片 杂疏烧海参 2.胡萝卜、黄瓜斜切菱形片,葱姜蒜切末,彩椒切斜块 杂疏烧海参 3.起净锅,入少许油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下胡萝卜片、彩椒块煸炒至变色,下海参翻炒均匀,加蚝油、胡椒粉炒匀,烹料酒,入盐、少许清水(高汤最好),烧半分钟左右,加水淀粉勾明欠,淋几滴麻油炒匀即可出锅

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