海参食谱|海参黄瓜蛋花汤

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哈喽大家好!又到了康康教大家做菜的时间了!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今天康康给大家介绍的是海参黄瓜蛋花汤。海参黄瓜蛋花汤海参中蛋白质含量达到55%,海参含有18种氨

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海参食谱|海参黄瓜蛋花汤

哈喽大家好!又到了康康教大家做菜的时间了!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今天康康给大家介绍的是海参黄瓜蛋花汤。

海参黄瓜蛋花汤

海参中蛋白质含量达到55%,海参含有18种氨基酸,其中人体必须的10种氨基酸含量都很高,特别是精氨酸含量远远高于其他海产品。

精氨酸是构成男性精细胞的重要成分,又是合成人体胶原蛋白的原料,并可促进细胞的再生和机体损伤后的修复,还可提高淋巴细胞的免疫活性,增强人体免疫力。

而黄瓜含则有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老,爱美的你,绝对不能错过啦!

制作方法

准备食材:海参,黄瓜,鸡蛋,葱,盐,鸡精。

1

葱花切丁,黄瓜切丝。

2

海参清洗后切段。

3

油热葱花爆锅。

4

加适量水,放入黄瓜丝。

5

加入鸡蛋。

6

最后加入海参丁,再撒上少许鸡精和盐,滴上几滴香油,就完工啦!

The End

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