海参功效：
美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合
配料：淡干海参，瑶柱，竹荪，盐
做法：
1.海参泡发
2.瑶柱、竹荪洗净后泡水半小时左右
3.水烧开，先下瑶柱，转小火煮15-20分钟。
4.下海参和竹荪，转大火。
5.5分钟左右，海参和竹荪即熟。
6.关火，加盐调味，盛出可吃
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
