健康功效
美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合
配料： 即食海参，鸡蛋，米饭，胡萝卜，黄瓜，油，盐
1.即食海参、胡萝卜、黄瓜切小丁，葱切碎，鸡蛋打散锅内，热油炒散捞出备用。锅中留底油，放葱花炒香，加胡萝卜、黄瓜丁、盐，翻炒 
2.接着放入熟米饭，翻炒均匀后，加海参丁、鸡蛋炒至入味即可
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