材料:油菜，海参，葱，鸡汤，白酒，姜，酱油，白糖，味精，湿淀粉做法:海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水。把大葱分别切成长5厘米的段.　　1.油菜汆烫装盘。将水发嫩2.将炒锅...

当前已进入秋季，天气由热转寒，中医将其称为“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动这时也随着“夏长”到“秋收”，发生了相应的改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，...

研究表明，泡发好的海参如果蒸、炒或是久煮会破坏其原来的营养结构。同时，正常人体每天最多吸收30―50克的海参，吃得多人体也吸收不了，剩余的营养物质会随着人体排泄系统排出体外，但是病...

原料：豆腐、海参、木耳、芦笋、蚝油、料酒、葱姜、红椒1、豆腐洗净，切块状；2、海参剖开腹部，洗净体内腔肠，以沸水加10克料酒和2片姜汆烫去腥，捞起冲凉，切寸段；3、将鲜芦笋焯水过凉待用4、锅内放油煸香...

营养功效：美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合配料：即食海参，金华火腿，青瓜，胡萝卜，鲍鱼汁，盐，蒜，葱做法：1.火腿用...

原料：