海参-干海参价格-功效作用做法-大连海参

简介一道0基础的海鲜大菜 用料 海参捞饭的做法 即食海参解冻：把冷冻的即食海参放入保鲜盒中，倒纯净水没过海参，密封好，放冰箱冷藏层4-8小时。

1. 冻干用纯净水泡发10小时以上。 2. 泡发后的海参、油菜。 3. 锅中烧开水，加入适量的油、盐。 4. 放入油菜。 5. 烫至油菜塌秧、断生。

还不知道海参怎么吃吗？10种海参做法让你感受它的无穷美味！

海参历来被视为餐中珍品，能够补肾益精、养血润燥，配搭安神和胃的小米做成咸味粥，滋阴解渴，缓解疲劳，还能健胃宽畅、养颜润肤，并能有效预防感冒，家宴上也可添上这款老幼咸宜的温润食谱。

渔民中流行这样一句话：“千年白、万年黑”，白是指白玉参，黑是指黑玉参。言归正传，开始说正事，给大家推荐一道菜，“海参炖排骨”。

随着海参的价格越来越趋于平民化，很多老百姓也都开始在家里储存一些海参以备日常食用。然而，海参怎么处理、怎么烹饪，有些步骤看似简单自然，却容易在不知不觉间破坏海参的营养价值，从而导致...

鲜美可口的海参鸡蛋羹，做法简单，而且绝对有营养。蒸好的蛋羹口感滑嫩，搭配口感Q弹的海参粒，一口吃下去软嫩爽口，鸡蛋加海参是绝对是鲜上加鲜，令人回味无穷。蒸制的方法能最大限度地保留食...

海参枸杞小米粥具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。