原来吃海参竟然有这么多好处

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摘要

海参已经成为一种风靡全国的滋补产品受到广大养生爱好者的追捧。海参为什么会得到广大养生爱好者的青睐?原来吃海参竟然有这么多好处。

原来吃海参竟然有这么多好处!随着科学的发展,现代医学和药物学表明,在海参中含有多种活性物质、氨基酸及微量元素,人食用以后有很好的滋补效果。

生活水平的提升、健康意识的提升使人们对具有保健养生功能的食品有了强烈的渴望,在此情况下海参产业迅速崛起。

发展到今天,海参已经成为一种风靡全国的滋补产品受到广大养生爱好者的追捧。海参为什么会得到广大养生爱好者的青睐?原来吃海参竟然有这么多好处:

吃海参的好处之一:促进生长发育

食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

吃海参的好处之二:提高记忆力

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,而海参中含有一定的DHA,俗称脑黄金,而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,所以中、高考考生在考试前半年应适量进补海参。

原来吃海参竟然有这么多好处

吃海参的好处之三:调整机体免疫力

常吃海参的人很少感冒,因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

吃海参的好处之四:抗癌护心脏

海参中所含的硒、海参皂苷等能抑制癌细胞的生长与转移,具有明显的抗癌作用。做化疗的人需要经常食用海参。

吃海参的好处之五:滋阴养血

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。

吃海参的好处之六:延缓衰老

海参中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。

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