人至老年，气血渐衰，精力不足，常出现心悸、气短、头晕、记忆力减退、反应能力下降、感觉迟钝等症状，常患有骨质疏松、睡眠不佳、食欲不振、肝肾功能减弱等病症。与此同时

中国人吃海参有上千年的历史了，自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用，被誉为“百补之王”。最近有个言论逐渐扩散开来，每天吃只海参还不如吃个鸡蛋呢。主

忽然之间天气就热了，连续几天的高温让人意识到：夏天，真的来了。一直以来,很多注重养生的人受到一个误导:夏天吃海参会上火,所以很多人到了夏天就不再吃海参了。其实,

海参的营养价值高，很多人都不想浪费任何一个让营养流失的机会，甚至有些人把煮过海参的水都喝掉，喝得一滴不剩。那海参煮过后营养是不是就留存在水里了呢？究竟能不能喝呢

正所谓，春困夏乏。到了夏季，“夏乏”是一个不容忽视的话题。天气炎热，易使人感到疲倦、乏力、无精打采，从而导致工作效率低下，这是一种常见的生理现象。夏季食用海参可

9月23日，是二十四节气中的秋分，秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了,这一天阳光直射赤道，北半球昼夜等长。秋分是第十六个节气，在这一天之后，黑夜时间渐渐变长而

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始，万物收藏,规避寒冷的意思。自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。民间一直有“立冬补冬”的习俗和说法，营养学专家

海参的生长年限和营养价值是有关联的。5整年以上就可称为成年参。参龄越长的海参在海洋中度过了漫长的岁月，汲取了更多的海洋精华，其体内积蓄的营养更丰富一些。所以，