怀孕五个月能吃海参吗

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由于海参不仅有蛋白质高,而且营养价值非常丰富,所以有很多的女性都喜欢吃海参。而有些怀孕的女性虽然也非常喜欢吃海参,但是又担心吃了会影响胎儿发育,所以就想了解一下,怀孕五个月能吃海参吗?下面我们一起来了 …

由于海参不仅有蛋白质高,而且营养价值非常丰富,所以有很多的女性都喜欢吃海参。而有些怀孕的女性虽然也非常喜欢吃海参,但是又担心吃了会影响胎儿发育,所以就想了解一下,怀孕五个月能吃海参吗?下面我们一起来了解一下吧。

怀孕五个月能吃海参吗

怀孕五个月能吃海参吗?

怀孕五个月可以吃海参。海参的营养价值高,每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期,胎儿对蛋白质的要求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育。

吃海参有什么禁忌

禁忌1、每天食用别超一只:对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。

禁忌2、春季应少食海参:需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

禁忌3、肾功差者应少食:海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。

禁忌4、不宜与含鞣酸水果同食:海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

以上就是对怀孕五个月能吃海参吗的相关介绍。小编提醒,海参不仅有丰富的DHA,能促进大脑的发育,还有抑制致病细菌生长的作用,避免孕妇患有妇科疾病。所以孕妇朋友在平常可以适量的吃一些吃海参,但是不可吃的过多。

海参

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