海参粥的家常做法

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人们一直对粥非常的偏爱,因为粥在人们的印象中是比较容易消化的,海参粥做起来也方便,本文海参官多介绍海参粥的家常做法,教大家做出营养丰富的海参粥。

人们一直对粥非常的偏爱,因为粥在人们的印象中是比较容易消化的,海参粥做起来也方便,很清淡。我也经常做粥,也喜欢研究不同的粥怎么做,本文海参官多介绍海参粥的家常做法,教大家做出营养丰富的海参粥。

适合家庭食用海参粥的家常做法

海参粥的家常做法主料

海参,糯米,少许小米,青菜少许。

海参粥的家常做法营养成份

蛋白质,氨基酸,维生素,多糖,钙,铁,锌等微量元素。

海参粥的家常做法提示

海参中含有的微量元素非常多,这些微量元素可以帮助血液中铁的运输,能够增强人体的造血功能。另外还能增强人体免疫力,缓解衰老。

海参粥的家常做法

海参粥的家常做法

煮粥用的米是非常讲究的,用糯米煮粥味道会更好,煮出来的粥也比较粘稠,所以要选用糯米,把糯米淘干净之后用凉水浸泡6到8个小时。

一般来说都是在头一天晚上把米泡好,早上就能直接煮粥了,非常方便。把海参切成小块之后和糯米一起放到锅里,加上适当的水,煮粥的水也一定要掌握好,因为水少了粥就太干了不好喝,水少了粥又太稀了喝不到东西。

海参粥的家常做法水和米的比例

海参粥的家常做法所以我通常是水和米的比例是2:1,这样煮出来的粥刚刚好。添水之后就等粥煮熟就可以了,半小时就差不多了,出锅前加入盐调味,喜欢吃甜的就可以加入一些糖。

海参小米粥怎么做不腥?海参怎么除腥?海参怎么去腥味妙招。海参粥的家常做法比较适合家庭,如果是是给孩子喝的,可以再加一些白糖。如果宝宝有些贫血,海参还能改善贫血,有补血的功效,甜甜的海参粥孩子也非常喜欢,对于女性来说食用海参也是可以补血养血的,是很不错的海参熬粥的家常做法。

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