主料
花样海参菜添福又添寿
海参,含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食材,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜,因此,海参既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。新春佳节,海...
葱烧海参
海参柔软滑嫩,光滑酱褐油亮,味道浓郁葱香,食后盘无余汁。
极品海参鸡米粥
先把海参发好(干海参)
凉拌海参别放醋
俗话话“陆有人参,水有海参”,中医认为,海参可以补肾、养血、营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上会大打折扣。 现代营养学认为,海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆醇的特点外,还...
鲍汁海参捞饭-干海参
材料:水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。调料上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克。做法:1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成...
适合中老年人的海参食谱配方
向中老年朋友推荐几种海参食疗的配方:
小葱拌海参
原料:即食海参50克,小葱100克,香油25克,盐3.5克,味精1克
几种简单的海参食品做法
消费多样化的今天,越来越多的人开始注重养生,于是海参越来越多的出现在人们追求健康
海参当归汤
营养功效: 美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合 配料:淡干海参,荷兰豆,当归,黄花,百合,姜丝 做法: 1、泡发海参的...