海参不可不吃的秘密

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 1、药补不如食补  中医有云:“药补不如食补”,因为是药三分毒!很多朋友更愿意在冬季进补海参,以达到冬季进补,来年无病痛的功效。如果有条件的话,那么长年食用海参是一个明智的选择,可以有效地增强身体免 …

 1、药补不如食补  中医有云:“药补不如食补”,因为是药三分毒!很多朋友更愿意在冬季进补海参,以达到冬季进补,来年无病痛的功效。如果有条件的话,那么长年食用海参是一个明智的选择,可以有效地增强身体免疫力,预防各种疾病的侵害。

海参不可不吃的秘密

  2、关键在于坚持  海参不是药品并且也代替不了药,所以进补海参重要的是坚持!长期食用海参后,身体潜移默化间变得越来越健康,才会忽然发觉,食用海参的好处所在。单次吃得多,营养不吸收也是一种浪费。正确的海参进补应该是长期的定量服用,才能达到修复、滋补身体的保健功效。  3、益寿延年、防病强身  如果您选择食用海参是想要延年益寿,防病强身,改善生活质量的话,更要建议您长期食用。特别是对于想保持青春活力的人来说,海参的功效比任何滋补品之类的都来的实在。而它又“性温补”更适宜于一年四季食用。所以尤其对于年龄较大的老年朋友,海参可以作为滋补首选。  4、海参性温,不上火  海参跟人参不同,人参不适宜日常服用进补,过补容易有反效果,而且会上火,真正能被人吸收的营养不多。但海参不同,因为海参性甘温,营养可以被人体存储在脊髓里,需要的时候再释放,光这点,就是其他补品所不能比的。  5、女性食用海参大有裨益  海参,不仅仅是男性朋友滋补的选择。越来越多女性,通过长年食用吃海参,发觉皮肤会变的特别光滑,红润。并且还有调节月经的作用。海参富含大量的胶原蛋白,这对女性抗衰老,美容养颜等大有裨益。  6、孕妇食用海参很有必要  建议孕妇及哺乳期妇女要吃些海参,因为海参中富含的多种微量元素以及DHA对于胎儿及新生儿大脑和骨骼发育有着很重要的作用。这里要注意,海参除了丰富的微量元素和无机盐,它富含的DHA是一种多不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必需营养物质,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需。  7、海参帮助术后患者恢复  海参对于术后患者恢复也有着很好的功效。海参并非发物,所以有利于病人恢复元气,加速刀口愈合,作用非常明显。而失血过多的人,吃海参能补髓生血,很快恢复元气。  8、海参中的酸性粘多糖  酸性粘多糖不仅是可以防止动脉粥样硬化、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质,而且对于癌症患者来说,海参既是非常好的滋补品,同时又是最理想的食疗食品。现代生物医学研究表明,海参的酸性粘多糖具有增强巨噬细胞的吞噬能力,对抑制肿瘤有明显效果。

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