海参食谱|海参干贝粥

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摘要

本周康康给大家介绍的第一个食谱是海参干贝粥。众所周知,海参不仅美味,而且滋补效果很不错,还有一定的药用价值。平时进食一些海参能够调理身体虚弱症状,因此常常被人

海参食谱|海参干贝粥

本周康康给大家介绍的第一个食谱是海参干贝粥。众所周知,海参不仅美味,而且滋补效果很不错,还有一定的药用价值。平时进食一些海参能够调理身体虚弱症状,因此常常被人们当做保健养生的佳品。

干贝具有滋阴补肾、和胃调中、抗癌、软化血管、防止动脉硬化的功能,并对头晕目眩、脾胃虚弱、咽干口渴、虚痨咳血等病症有良好的治疗作用。

经常食用干贝还能降血压、降胆固醇及补益健身的功效。

下面就随康康一起来看看海参干贝粥是如何制作的吧!

制作过程

准备食材:海参,干贝,香米,葱,盐,鸡精。

1

海参切碎。

2

切葱花。

3

干贝泡软后撕碎。

4

香米淘洗。

5

中小火煮10-20分钟。

6

放入切碎的海参和干贝。

7

加入一小勺盐和鸡精,即可出锅。

8

最后撒上葱花,就做好啦!

白白的香米粥,金黄的干贝,黑黑Q弹的海参,绿绿的葱花,这一碗海参干贝粥可是绝对的精华,一勺一勺的都是营养啊!

海参

我叫许祖庆,8年海参从业经验,家族产业,家族主打款海参为市面上最顶级的深海野生海参,源头直供价,没有任何中间商,同等品质,价格低于市场价2000-8000元/斤。本人也长期从事一线海参教学工作,每天教大家实实在在的各种海参知识,粗暴好用,对于各类海参品种、加工工艺的鉴别及各类海参价格都有非常清晰的认识。

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