海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。 海参与小米更配哦，是一道非常简单又有营养的早餐，大家每天早上来一碗精神会很棒。
做法菜谱
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爆炒海参虾仁的做法
海参和虾仁，那都是鲜美的食材。爆炒海参虾仁口感好，味道好，营养更好。爆炒海参虾仁的做法教你五分钟做出好吃的爆炒海参虾仁。
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葱烧海参的做法
一提起“海参”，大部分小伙伴都表示对这个长得黑乎乎的小魔怪束手无策，貌似这种贵价食材只有高级食肆的厨师才懂得料理。今天分享的食谱是葱烧海参，用料简单、操作容易，是一道不可错过的家常...
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海参的做法 吃对了营养翻倍
海参的做法 海参，是一年四季皆宜的滋补佳品，不但营养丰富，而且实际的滋补功效超多。在民间有“一天一海参，疾病不缠身”之说，可见，海参的功效已经被广泛认可。无论男女老少，都可以考虑在这个季...
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海参菜谱做法大全 多道美味海参食谱做法
1、凉拌海参原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。2. 水发海参，切成片状，与调好的味汁...
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海参的家常做法 多道海参美食菜谱推荐
海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！...
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海参怎么样吃有营养 这18种做法分享给大家
1.凉拌海参原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。2. 水发海参，切成片状，与调好的味汁...
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海参美食菜谱大全 各种海参菜谱制作方法
海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！...
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海参菜谱的做法大全 多款海参美食制作方法
1.凉拌海参原料：海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。2. 海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。菜...
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海参的家常做法大全 多种海参美食制作方法
1.凉拌海参原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。2. 水发海参，切成片状，与调好的味汁...
