海参和什么一起吃最好

  • 海参和什么一起吃最好已关闭评论
  • 237 阅读
  • A+
所属分类:科学食补
摘要

海参价格现在也不算贵,所以有很多人吃,原因就是海参含大量营养成分,特别是胶原蛋白,它是美容的珍品。海参90%是水分,海参和什么一起吃最好?海参配什么吃最好?

海参价格现在也不算贵,所以有很多人吃,原因就是海参含大量营养成分,特别是胶原蛋白,它是美容的珍品,同时对骨组织和肌腱等的形成也有重要作用。海参90%是水分,其余部分主要是胶原,胶原在体内发挥作用必须有蛋白质、维生素C和铁,那么海参和什么一起吃最好?海参配什么吃最好?

海参和什么一起吃最好

海参和什么一起吃最好

1、海参牛肉汤

海参适量,牛肉250克,食盐少许。将海参浸泡,洗净;牛肉切片,然后一起入锅,炖煮至牛肉熟。海参牛肉汤能够补肾益精,养血润燥,适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症;牛肉性味甘温,功能补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。故两物合炖为汤,饮服之能补一切虚症,海参和牛肉一起炖着吃最好。

海参和什么一起吃最好

2、海参粥

作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。

海参和什么一起吃最好:海参粥

3、海参鸡蛋羹

将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。

海参和什么一起吃最好

4、蘸食

每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法),也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效。

海参和什么一起吃最好

5、凉拌海参

将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

海参和什么一起吃最好

6、海参清汤

将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。

7、海参蘑菇汤

用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品。

海参配什么吃最好

1、海参与猪肉搭配食用,具有补肾益精,润燥养血之作用。

2、海参与竹笋一起食用,具有滋阴养血,清热润燥的作用。

3、海参味甘,咸,性温,具有滋阴,补血,健阳,滑燥,调经,养胎,抗老防衰,抗凝血,提高免疫力,治疗放射线损伤等作用。同牡丹皮共用,食疗效果更明显。

4、海参与鸡肉一起搭配有益气润燥,补血健脑的功效。

5、海参与鸭肉一起吃可以补元气,润五脏,除火热。

海参官网 提示:shen100海参官网海参商城直销大连海参、青岛海参和威海海参。免费提供怎么样的海参好海参价格海参做法什么人不能吃海参等问题咨询,微信号:haishen-0001。

海参官网

微信号:haishen-0001

提示:shen100海参官网海参商城提供 大连海参,免费咨询怎么样的海参好海参价格海参做法什么人不能吃海参等问题。

延展阅读